Kasvua kaiken ikää

Koronaviruksen vastainen taistelu on edennyt eristämisvaiheeseen. Viruksen voittamiseksi ihmisiä on kehotettu vetäytymään koteihinsa ja pysymään siellä. Turvapaikan sijasta koti voi kuitenkin alkaa tuntua vankilalta, jos siellä on pakko olla. Viikkokausien karanteeni käy kenen tahansa hermoille ja normaaliolojen ristiriidat voivat hautua uusiin mittasuhteisiin. Perheen aikuisten ensimmäiset päivät menevät käytännön ongelmien ratkomiseen ja tsemppihengen luomiseen lapsille ja nuorille. Aikuisen oma jaksaminen saattaa samalla olla lujilla. Käsillä oleva tilanne on kaikilla ennenkokematon ja ennakoimaton. Kuinka parisuhdekumppanit pystyvät säilyttämään keskinäisen solidaarisuutensa poikkeusoloissa? Seuraavassa muutama ohjenuora tulevien viikkojen varalle: 1) Älä yritä suojella toista omilta peloiltasi vaan jakakaa, mikä ahdistaa. Miettikää yhdessä mikä on realistista ja mikä nousee yleisestä epävarmuudesta. Mitä enemmän jaatte pelkoja ja epävarmuutta keskenänne, sitä vähemmän pi...

Tässä uudessa tilanteessa monen perheen kotikin näyttää erilaiselta. Samoissa huoneissa käydään koulua, tehdään töitä ja leikitään. Jossakin välissä siivotaan, leivotaan ja laitetaan ruokaa. Kaiken keskellä myös halataan, kiistellään, jutellaan ja mökötetäänkin. Jokainen meistä kaipaa huomiota ja myös hetkeksi omaa tilaa. Neljän seinän sisällä on siis tunnelmaa ja tunteita. Nyt on hyvä aika järjestää kotikokouksia, joihin pienimmätkin voivat osallistua. Yhdessä voimme suunnitella päiväohjelmaa, koulua, töitä, ruokalistaa ja perheenjäsenten omia toiveita. Jokaiselle päivälle on hyvä listata joku kaikille mukava juttu, olisiko se sauna tai retki, elokuva tai lautapeli? Monille kotikoulun organisoiminenkin on haastavaa. Kotikoulua jo pitkään organisoinut äiti Katja-Marika neuvoo näin: ”Mitä pienempi koululainen, sitä enemmän hän tarvitsee selkeitä ohjeita siitä, mitä tehdä ja milloin. Lapset ovat yksilöitä, mutta moni alakoululainen tarvitsee melko tarkan aikataulun tekemiselleen. ...

Lapsemme sairauden takia olimme vuosia tilanteessa, jossa jokainen tavallinen flunssa vei lapsemme sairaalahoitoon. Käytännössä se tarkoitti sitä, että olimme ajoittain eristyksissä, jotta pystyimme varjelemaan lastamme. Poikkeustilanteesta tuli perheemme normaali arki ja opimme myös asioita, jotka auttoivat meitä jaksamaan ja elämään hyvää elämää. 1. Pidä huolta itsestäsi Tee asioita, jotka lisäävät hyvää oloasi. Lue hetki kirjaa, mene metsälenkille, katso ohjelmaa tai tee kotijoogaa. Kaikki sinun hyvinvointiasi lisäävät asiat auttavat myös perhettänne. 2. Salli perheenjäsenillesi erilaiset tavat sopeutua tilanteeseen Kun arki muuttuu yhtäkkiä toisenlaiseksi ja tulevaisuus on epävarma ja huolettaa, jokaisella meistä on erilaisia keinoja sopeutua tilanteeseen. Yksi kaipaa läheisyyttä, toinen puhetta ja kolmas haluaa toimia. Salli jokaiselle perheenjäsenelle erilaiset tavat käsitellä asiaa. 3. Kaikki tunteet ovat sallittuja Uudenlainen tilanne herättää meissä kaikissa tuntei...